تدريب: أنت تستمع فقط (لا تنصح، لا تقاطع) — لمدة 5 دقائق، ثم لخّص ما سمعت.
تدريب: أنت تستمع فقط (لا تنصح، لا تقاطع) — لمدة 5 دقائق، ثم لخّص ما سمعت.
التصنيف: أوراق عمل علاقات — من العلاج المعرفي السلوكي
أداة مساعدة من CBT — لا تغني عن العلاج المتخصص عند الحاجة — النتائج لا تُحفظ (خصوصية كاملة).