صمم تجربة: توقع → اختبر → قارن → تعلم — الاختبار الحقيقي للأفكار.
صمم تجربة: توقع → اختبر → قارن → تعلم — الاختبار الحقيقي للأفكار.
التصنيف: أوراق عمل سلوك — من العلاج المعرفي السلوكي
أداة مساعدة من العلاج المعرفي السلوكي — لا تغني عن العلاج المتخصص عند الحاجة — النتائج لا تُحفظ (خصوصية كاملة).