بورتريه أفضل ذات

عن هذه الورقة

اكتب عن نفسك في أفضل حالاتك — ماذا تفعل؟ كيف تتصرف؟ كيف يؤثر على الآخرين؟

التصنيف: أوراق عمل رفاه — من العلاج المعرفي السلوكي

أداة مساعدة من CBT — لا تغني عن العلاج المتخصص عند الحاجة — النتائج لا تُحفظ (خصوصية كاملة).