حدد 3 أفعال صغيرة محددة تخدم قيمك — هذا الأسبوع.
حدد 3 أفعال صغيرة محددة تخدم قيمك — هذا الأسبوع.
التصنيف: أوراق عمل ACT — من العلاج المعرفي السلوكي
أداة مساعدة من العلاج المعرفي السلوكي — لا تغني عن العلاج المتخصص عند الحاجة — النتائج لا تُحفظ (خصوصية كاملة).