ما الذي يثير الخلافات؟ متى؟ مع من؟ ماذا تقول؟ — اكتشف النمط المتكرر وكسره.
ما الذي يثير الخلافات؟ متى؟ مع من؟ ماذا تقول؟ — اكتشف النمط المتكرر وكسره.
التصنيف: أوراق عمل علاقات — من العلاج المعرفي السلوكي
أداة مساعدة من CBT — لا تغني عن العلاج المتخصص عند الحاجة — النتائج لا تُحفظ (خصوصية كاملة).