ماذا أكلت؟ متى؟ مع من؟ ماذا شعرت؟ ماذا فعلت بعدها؟
ماذا أكلت؟ متى؟ مع من؟ ماذا شعرت؟ ماذا فعلت بعدها؟
التصنيف: أوراق عمل اضطرابات — من العلاج المعرفي السلوكي
أداة مساعدة من العلاج المعرفي السلوكي — لا تغني عن العلاج المتخصص عند الحاجة — النتائج لا تُحفظ (خصوصية كاملة).