التعرض الطبيعي

استغل مواقف الحياة الطبيعية كتدريبات تعرض — كل موقف قلق فرصة تدريب.

اكتب هنا بصدق

رؤى إضافية

عن هذه الورقة

استغل مواقف الحياة الطبيعية كتدريبات تعرض — كل موقف قلق فرصة تدريب.

التصنيف: أوراق عمل سلوك — من العلاج المعرفي السلوكي

أداة مساعدة من CBT — لا تغني عن العلاج المتخصص عند الحاجة — النتائج لا تُحفظ (خصوصية كاملة).