بناء سلوك جديد: يوم 1-7، ماذا فعلت؟ ما الذي سهّل؟ ما الذي عاقب؟
بناء سلوك جديد: يوم 1-7، ماذا فعلت؟ ما الذي سهّل؟ ما الذي عاقب؟
التصنيف: أوراق عمل سلوك — من العلاج المعرفي السلوكي
أداة مساعدة من CBT — لا تغني عن العلاج المتخصص عند الحاجة — النتائج لا تُحفظ (خصوصية كاملة).