اكتب عن تجربة أعظم شعرت فيها بالحيوية — استحضرها عند الحاجة للقوة.
اكتب عن تجربة أعظم شعرت فيها بالحيوية — استحضرها عند الحاجة للقوة.
التصنيف: أوراق عمل رفاه — من العلاج المعرفي السلوكي
أداة مساعدة من CBT — لا تغني عن العلاج المتخصص عند الحاجة — النتائج لا تُحفظ (خصوصية كاملة).