قيّم كل نشاط من 0-10 على بعدين: اللذة (P) والإتقان (M) — توازنهما يعالج الاكتئاب.
قيّم كل نشاط من 0-10 على بعدين: اللذة (P) والإتقان (M) — توازنهما يعالج الاكتئاب.
التصنيف: أوراق عمل سلوك — من العلاج المعرفي السلوكي
أداة مساعدة من CBT — لا تغني عن العلاج المتخصص عند الحاجة — النتائج لا تُحفظ (خصوصية كاملة).