سجل تأريض الصدمة

متى استخدمت التأريض؟ ما الذي ساعدك؟ ما لم يساعدك؟ — تتبع أدواتك.

اكتب هنا بصدق

ماذا اكتشفت؟

عن هذه الورقة

متى استخدمت التأريض؟ ما الذي ساعدك؟ ما لم يساعدك؟ — تتبع أدواتك.

التصنيف: أوراق عمل اضطرابات — من العلاج المعرفي السلوكي

أداة مساعدة من العلاج المعرفي السلوكي — لا تغني عن العلاج المتخصص عند الحاجة — النتائج لا تُحفظ (خصوصية كاملة).