الذات كمشهد

أنت السماء؛ أفكارك سحاب — لاحظها دون أن تكونها.

اكتب هنا بصدق

ماذا اكتشفت؟

عن هذه الورقة

أنت السماء؛ أفكارك سحاب — لاحظها دون أن تكونها.

التصنيف: أوراق عمل ACT — من العلاج المعرفي السلوكي

أداة مساعدة من العلاج المعرفي السلوكي — لا تغني عن العلاج المتخصص عند الحاجة — النتائج لا تُحفظ (خصوصية كاملة).