إعادة التأطير الدلالي

عن هذه الورقة

غيّر كلمة واحدة تغيّر الشعور: "فاشل" → "أتعلم"، "مشكلة" → "تحدي" — اللغة تصنع الواقع.

التصنيف: أوراق عمل أفكار — من العلاج المعرفي السلوكي

أداة مساعدة من CBT — لا تغني عن العلاج المتخصص عند الحاجة — النتائج لا تُحفظ (خصوصية كاملة).