يقيس قدرة تنظيم انفعالك **في هذه اللحظة** (State) وليس ميلك العام (Trait) — مكمل لحقيقي لمقياس DERS العام.
مبني على State DERS (Esbjørn et al.) — الأداة اللحظية لمتابعة تنظيم الانفعال قبل/بعد الجلسات أو التدخلات.
قسم واحد من 5 بنود — 5 فقرة • 2 دقائق تقريبًا • الفئة: راشدين (18-80+).
قبل/بعد جلسات العلاج، وتمارين التهدئة، ولقياس أثر التقنيات الفورية.
نتيجة لحظية تتغير بسرعة — قيّم في حالات مختلفة لرصد النمط.