رصد قوى الآخرين

عن هذه الورقة

رصد قوة في شخص آخر يوميًا وأخبره — يعزز علاقاتك ويحسّن رؤيتك للناس.

التصنيف: أوراق عمل رفاه — من العلاج المعرفي السلوكي

أداة مساعدة من CBT — لا تغني عن العلاج المتخصص عند الحاجة — النتائج لا تُحفظ (خصوصية كاملة).