نسخة سريعة: موقف → فكرة → شعور — للمبتدئين والاستخدام اليومي السريع.
نسخة سريعة: موقف → فكرة → شعور — للمبتدئين والاستخدام اليومي السريع.
التصنيف: أوراق عمل أفكار — من العلاج المعرفي السلوكي
أداة مساعدة من العلاج المعرفي السلوكي — لا تغني عن العلاج المتخصص عند الحاجة — النتائج لا تُحفظ (خصوصية كاملة).