سجل أين يذهب وقتك 24 ساعة — ستكتشف ساعات مهدرة تروّعك.
سجل أين يذهب وقتك 24 ساعة — ستكتشف ساعات مهدرة تروّعك.
التصنيف: أوراق عمل سلوك — من العلاج المعرفي السلوكي
أداة مساعدة من CBT — لا تغني عن العلاج المتخصص عند الحاجة — النتائج لا تُحفظ (خصوصية كاملة).